Ängste sind ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens, aber wenn sie überhandnehmen, können sie das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Häufige Sorgen, Panikattacken, Phobien oder sozialer Rückzug können zu einem ständigen Begleiter werden und den Genuss von Beziehungen, Arbeit und Freizeit erheblich schmälern. Wenn Sie sich in dieser Situation wiederfinden, biete ich Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie eine individuelle, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Behandlung, um Ängste zu verstehen, zu überwinden und langfristig in den Griff zu bekommen.
Welche Ängste können behandelt werden?
- Panikattacken: Wenn plötzliche, starke Angstgefühle Ihr Leben einschränken.
- Phobien: z.B. Angst vor bestimmten Tieren, Höhen, engen Räumen oder Flugreisen.
- Soziale Ängste: Ängste im Umgang mit anderen Menschen oder bei öffentlichen Auftritten.
- Generalisiertes Angstsyndrom: Wenn Sie sich ständig Sorgen machen und keine Ruhe finden.
- Trennungsangst und andere belastende emotionale Ängste.
In meiner Praxis erhalten Sie eine vertrauensvolle und wertschätzende Begleitung. Gemeinsam erarbeiten wir die Ursachen Ihrer Ängste und finden heraus, wie diese entstanden sind. Im Fokus stehen dabei die Auflösung von unbewussten Blockaden sowie die Entwicklung neuer Denkmuster und Verhaltensweisen. Die Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse und Lebenssituation angepasst. In der ersten Sitzung ermitteln wir gemeinsam Ihre Ziele und die für Sie passende Vorgehensweise. Je nach Intensität Ihrer Ängste kann die Therapie kurz- oder langfristig angelegt sein. Dabei begleite ich Sie in einem geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen und verändern können.